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アロマテラピーの楽しみ方！　ここでは、アロマテラピーの楽しみ方をご紹介します。

・オイルウォーマー・アロマライトを使って

もっともポピュラーなアロマテラピーの楽しみ方がオイルウォーマー・アロマライトを使っての芳香浴。
受け皿に7〜8分目までのお水かお湯を入れて、精油を垂らします。
1〜3滴が目安。ほのかに香る程度で十分です。香りが薄くなったら精油を足して香らせて下さい。

オイルウォーマーはキャンドルの炎で温めて香らせます。近くに燃えやすいもの、ペットお子様の手の届かない
場所でお使い下さい。

アロマライトは、電球の熱で精油を温めて香らせます、火を使わないので、小さなお子様や、
ベットルームなどでも安心にて使用できます。

キャンドルの炎を揺らめきを感じながらの芳香浴、実用的なアロマライト、いつどこでどんな風に使うかを
考えて器具を選ぶと良いでしょう。

お手入れ方法は、水洗い出来る場合は中性洗剤で、水洗い出来ない場合は、アルコールなどで
ふき取ると、汚れが簡単に落ちます。


・ウッドフラワー・素焼きポットなどに直接染込ませて・・・　　（ウッドフラワーはこちかから購入出来ます）

もっと簡単にアロマテラピーを楽しむなら、当店で販売しているウッドフラワーや素焼きポットなどに
直接染込ませて香らせます。
インテリアの一部としても使えますし、火を使わないので玄関やトイレなどでも安全に使えます。

・アロマバスで楽しむ

お風呂の浴槽に精油を落として入るアロマバス。
香りを楽しむ芳香浴と、精油の成分が肌から浸透する効果の2つの効果が得られます。
ゆっくりとお湯につかれば血行も良くなり、心も体もリラックス出来ます。

アロマバスの方法・・・・・浴槽にお好みで１滴〜５滴落とします。（入れる精油の量は、５滴まで）
　　　　　　　　　　　　　　　精油は水に溶けませんので、よくかき混ぜて入浴して下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　妊婦・小さなお子様がいるご家庭では、使えない精油・精油の量に注意が必要です。


アロマバスソルトの作り方・・・・天然塩大さじ１にお好みの精油を１滴〜５滴を入れよくかき混ぜます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　   作り置きする場合は、1ヵ月以内に使い切りましょう。

アロマバスオイルの作り方・・・キャリアオイル（ホホバオイル・スイートアーモンドオイルがおすすめ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5ml.に精油を１滴〜５滴を入れよくかき混ぜて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャリアオイルはお好みで加減して下さい。


　　　　　　　　　　　　　　　
アロマバスソルト・アロマバスオイルで入浴した後は、入浴後直ぐに水を抜き、掃除して下さい。
アロマバスオイルを使用した場合、浴室がすべり易くなってますので入浴時・入浴後ともに気をつけて下さい。
浴槽によっては、入浴剤など使用できない浴槽がありますので、確認してからお使い下さい。

・アロママッサージで楽しむ！

肌から鼻からアロマの効果を吸収しましょう！
筋肉の緊張をほぐし、リラックスさせるマッサージに、精油の香りがプラスされるアロママッサージは、
よりリラックス効果を高め、皮膚を通して有効成分を体に浸透させることが出来ます。
さらに血行を促し、肌をなめらかにしたり、リンパの流れをスムーズにする効果もあります。

マッサージオイルの作り方・・・マッサージオイルを作るときの基本は、希釈濃度１％以下。
                                                  これを忘れずに守りましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌が敏感な人や、顔のマッサージにには0.5％以下（低濃度）が安心です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たとえば・・・・・10ml.のキャリアオイルに2滴精油を加えると濃度１％
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１滴精油を加えると濃度0.5％のマッサージオイルが出来ます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（全身のマッサージに使うオイル量の目安は約20ml.）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マッサージオイルを保存するときは遮光ビンに入れ
                                                   二週間以内に使い切りましょう！